近年では、NMNは世界中で人気を集めており、多くのホット検索を占めすぎています。 NMNについてどれくらい知っていますか？今日はみんなに愛されているNMNを中心に紹介していきます。
● とはNMN?
NMNは、β-ニコチンアミドモノヌクレオチド、または略してNMNと呼ばれます。 NMN には 2 つのジアステレオマー、α と β があります。研究により、β型NMNのみが生物学的活性を有することがわかっています。構造的には、この分子はニコチンアミド、リボース、リン酸で構成されています。
NMN は NAD+ の前駆体の 1 つです。言い換えれば、NMN の核となる効果は NAD+ への変換によって達成されます。年齢を重ねるにつれて、人体のNAD+レベルは徐々に減少します。
2018 年の老化生物学研究集成では、人間の老化の 2 つの中心的なメカニズムが要約されています。
1. 酸化ストレスによるダメージ（さまざまな病気として症状が現れる）
2. 細胞内の NAD+ レベルの低下
世界トップクラスの科学者による NAD+ アンチエイジング研究における数多くの学術成果は、NAD+ レベルを高めると多くの面で健康の質を改善し、老化を遅らせることができるという結論を裏付けています。
● 健康上の利点は何ですかNMN?
1.NAD+含有量を増やす
NAD+は体の機能を維持するために重要な物質です。それはすべての細胞に存在し、体内の何千もの生理学的反応に関与します。人間の体内の 500 以上の酵素は NAD+ を必要とします。
この図から、さまざまな臓器に NAD+ を補給する利点には、脳と神経系、肝臓と腎臓、血管、心臓、リンパ組織、生殖器官、膵臓、脂肪組織、筋肉の健康状態の改善が含まれることがわかります。
2013年、ハーバード大学医学部のデビッド・シンクレア教授率いる研究チームは、NMNを1週間経口投与した後、生後22か月のマウスのNAD+レベルが増加し、ミトコンドリアの恒常性と関連する重要な生化学的指標が増加したことを実験を通じて証明した。筋肉機能は生後6か月相当の若いマウスの状態に回復しました。
2. SIRタンパク質を活性化する
過去 20 年間の研究により、サーチュインはほぼすべての細胞機能において主要な調節役割を果たし、炎症、細胞成長、概日リズム、エネルギー代謝、神経機能、ストレス耐性などの生理学的プロセスに影響を与えることがわかっています。
サーチュインは、NAD+ 依存性デアセチラーゼタンパク質のファミリーである長寿タンパク質ファミリーと呼ばれることがよくあります。
2019年、ハーバード大学医学部遺伝学科のケインAE教授らが発見した。NMNは、体内の NAD+ 合成の重要な前駆体です。 NMN が細胞内の NAD+ レベルを増加させた後、その有益な効果の多く (代謝の改善、心血管系の保護など) がサーチュインの活性化によって達成されます。
3. DNA損傷を修復する
サーチュインの活性に影響を与えることに加えて、体内の NAD+ レベルは、DNA 修復酵素 PARP (ポリ ADP リボース ポリメラーゼ) の重要な基質でもあります。
4.新陳代謝を促進する
代謝は、生物の生命を維持し、生物の成長と繁殖、構造の維持、環境への応答を可能にする一連の化学反応です。代謝は、生物が物質とエネルギーを継続的に交換するプロセスです。それが止まると生物の生命は終わります。カリフォルニア大学のアンソニー教授と彼のチームは、NAD+代謝が老化関連疾患を改善し、人間の健康と寿命を延ばす可能性のある治療法であることを発見しました。
5. 血管の再生を促進し、血管の弾力性を維持します。
血管は、酸素と栄養素を輸送し、二酸化炭素と代謝産物を処理し、体温を調節するために不可欠な組織です。加齢に伴い血管は徐々に柔軟性を失い、硬く太く狭くなり「動脈硬化」を引き起こします。
2020年、Sh氏を含む中国の浙江理工大学の博士課程の学生数名による研究で、NMNうつ病マウスのうつ病の症状は、NAD+レベルの増加、サーチュイン3の活性化、マウスの脳の海馬および肝細胞におけるミトコンドリアのエネルギー代謝の改善によって軽減されました。
6. 心臓の健康を守る
心臓は人体の中で最も重要な臓器であり、心臓の機能を維持するために不可欠です。 NAD+ レベルの低下は、さまざまな心血管疾患の発症に関連しています。多数の基礎研究でも、コエンザイム I の補給が心臓病モデルに利益をもたらすことが示されています。
7. 脳の健康を維持する
神経血管機能不全は、初期の血管および神経変性認知障害を引き起こす可能性があります。神経変性疾患を予防するには、神経血管機能を維持することが重要です。
糖尿病、中年期の高血圧、中年期の肥満、運動不足、喫煙などの危険因子はすべて、血管性認知症やアルツハイマー病と関連しています。
8. インスリン感受性を改善する
インスリン感受性は、インスリン抵抗性の程度を表します。インスリン感受性が低いほど、糖の分解の程度は低くなります。
インスリン抵抗性とは、インスリンの作用に対するインスリンの標的臓器の感受性の低下、つまり、通常の用量のインスリンが通常よりも低い生物学的効果を生み出す状態を指します。 2 型糖尿病の主な原因は、インスリン分泌の低下とインスリン感受性の低下です。
NMN、サプリメントとして、NAD+ レベルの増加、代謝経路の調節、ミトコンドリア機能の改善により、インスリン感受性の改善に役立つ可能性があります。
9. 体重管理を手伝う
体重は生活の質や健康に影響を与えるだけでなく、他の慢性疾患の引き金にもなります。研究により、NAD 前駆体 β-ニコチンアミド モノヌクレオチド (NMN) が高脂肪食 (HFD) の悪影響の一部を逆転できることが示されています。
2017年、ハーバード大学医学部のデビッド・シンクレア教授とオーストラリア医科大学の研究チームは、トレッドミルで9週間運動したマウスと、18日間毎日NMNを注射されたメスの肥満マウスを比較した。その結果、NMNは運動よりも肝脂肪の代謝と合成に強い影響を与えるようであることが示されました。
●安全性NMN
NMN は動物実験では安全であると考えられており、その結果は有望です。合計19件の人体臨床試験が開始されており、そのうち2件で実験結果が発表されている。
セントルイスのワシントン大学医学部の研究チームは、世界初の人体臨床試験の結果を明らかにし、人体に対するNMNの代謝上の利点を確認する論文をトップ科学誌「サイエンス」に発表した。
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投稿日時: 2024 年 10 月 15 日
