バコパ モンニエリサンスクリット語でブラーミ、英語で脳強壮剤としても知られる、アーユルヴェーダのハーブとしてよく使われています。新しい科学的レビューによると、インドのアーユルヴェーダのハーブ、バコパ・モニエリがアルツハイマー病（AD）の予防に役立つことが示されています。 Science Drug Target Insights誌に掲載されたこのレビューは、米国テイラー大学のマレーシア人研究者チームによって実施され、植物の生理活性成分であるバコシドの健康への影響を評価した。
研究者らは、2011年に実施された2件の研究を引用し、バコサイドが複数のメカニズムを通じて酸化損傷や加齢に伴う認知機能低下から脳を保護する可能性があると述べた。非極性配糖体であるバコシドは、単純な脂質媒介の受動拡散によって血液脳関門を通過できます。研究者らは、以前の研究に基づいて、バコサイドはそのフリーラジカル消去特性により認知機能も改善する可能性があると述べた。
その他の健康上の利点バコシドこれには、Aβ 誘発毒性からニューロンを保護する機能が含まれます。このペプチドは、不溶性のアミロイド原線維に集合することができるため、AD の病因において重要な役割を果たします。このレビューは、認知および神経保護用途におけるバコパ モンニエリの効果的な応用を明らかにし、その植物成分は新薬の開発に使用できる可能性があります。多くの伝統的な植物には、多様な薬理学的および生物学的活性を持つ化合物の複雑な混合物が含まれており、特にバコパ モンニエリは、伝統医学として、またアンチエイジング製品の開発に取り組んでいます。
● 6つのメリットバコパ モンニエリ
1.記憶力と認知力を強化する
バコパには多くの魅力的な利点がありますが、おそらく最もよく知られているのは、記憶力と認知力を向上させる能力です。その主なメカニズムは、バコパシナプスコミュニケーションの改善により、記憶力と認知力が向上します。具体的には、このハーブは樹状突起の成長と増殖を促進し、神経シグナル伝達を強化します。
注: 樹状突起は、入ってくる信号を受け取る枝状の神経細胞の延長であるため、神経系通信のこれらの「ワイヤー」を強化すると、最終的に認知機能が向上します。
研究では、バコサイド A が神経細胞を刺激し、入ってくる神経インパルスに対するシナプスの受容性を高めることがわかっています。バコパは、さまざまな細胞経路を調節する体内のプロテインキナーゼ活性を増加させることで海馬の活動を刺激し、記憶力と認知力を高めることも示されています。
海馬はほぼすべての認知活動にとって重要であるため、研究者らはこれがバコパが脳力を強化する主要な方法の 1 つであると考えています。
他の研究では、毎日のサプリメント摂取により、バコパ モンニエリ(1 日あたり 300 ～ 640 mg の用量で) 以下を改善できます。
ワーキングメモリ
空間記憶
無意識の記憶
注意
学習率
記憶の固定化
遅延リコールタスク
単語の想起
視覚記憶
2.ストレスと不安を軽減します
経済的、社会的、身体的、精神的、感情的であっても、ストレスは多くの人々の生活の中で最大の問題です。今、人々はかつてないほど、麻薬やアルコールを含むあらゆる手段を使って逃げようとしています。しかし、薬物やアルコールなどの物質は、人の精神的および身体的健康に悪影響を与える可能性があります。
あなたはそれを知りたいかもしれませんバコパ不安、心配、ストレスの感情を和らげるために神経系の強壮剤として使用されてきた長い歴史があります。これはバコパの適応促進特性によるもので、ストレス（精神的、身体的、肉体的）に対処し、相互作用し、回復する体の能力を高めます。 、そして感情的）。バコパがこれらの適応特性を発揮するのは、部分的には神経伝達物質の調節によるものですが、この古代のハーブはコルチゾールレベルにも影響を与えます。
ご存知かもしれませんが、コルチゾールは体の主要なストレスホルモンです。慢性的なストレスとコルチゾールレベルの上昇は脳に損傷を与える可能性があります。実際、神経科学者は、慢性的なストレスが脳の構造と機能に長期的な変化を引き起こし、ニューロンに損傷を与える特定のタンパク質の過剰発現を引き起こす可能性があることを発見しました。
慢性的なストレスもニューロンの酸化損傷を引き起こし、次のようなさまざまな悪影響を与える可能性があります。
記憶喪失
神経細胞死
意思決定の障害
脳質量の萎縮。
バコパ モンニエリには、強力なストレス緩和作用と神経保護作用があります。人体研究では、コルチゾールの減少など、バコパ モンニエリの適応促進効果が実証されています。コルチゾールが低下するとストレス感が軽減され、気分が改善されるだけでなく、集中力や生産性も向上します。さらに、バコパ モンニエリはドーパミンとセロトニンを調節するため、海馬と前頭前野におけるドーパミンとセロトニンのストレス誘発性変化を軽減し、このハーブの適応促進の性質をさらに強調します。
バコパ モンニエリまた、セロトニン合成を含むさまざまな中枢神経系の活動に不可欠な酵素であるトリプトファンヒドロキシラーゼ (TPH2) の生成も増加します。最も重要なことは、バコパ モンニエリの主な有効成分の 1 つであるバコサイド A が GABA 活性を高めることが証明されていることです。 GABA は、心を落ち着かせる抑制性の神経伝達物質です。バコパ モンニエリは、GABA 活性をアップレギュレートし、グルタミン酸活性を低下させることができます。これにより、過剰刺激される可能性のあるニューロンの活性化が減少し、不安感が軽減される可能性があります。最終的には、ストレスや不安感が軽減され、認知機能が改善され、「気分」が改善されます。 -良い雰囲気。
投稿日時: 2024 年 10 月 8 日
